ie fix

Jongeren 12 tot 18 jaar

Rots & Water training 12+ sept 2020

Voor jongeren van groep 8 t/m 14 jaar.

De Rots en Water Training is weerbaarheid door: zelfvertrouwen, zelfreflectie en zelfbeheersing. Rots & Water is een Weerbaarheidmethode voor jongens en meisjes. In deze methode wordt zowel de fysieke als mentale weerbaarheid getraind. Jongeren leren voor zichzelf opkomen en zich te verweren als dat nodig is, maar ook krijgen zij handvatten om zichzelf te beheersen. Daarbij leren Jongeren te kiezen voor de rots of de water houding. Rots staat voor: spierkracht, standvastigheid, weten wat je waard bent. Water staat voor: communicatie, inleving, solidariteit en vriendschap. Deze cursus bestaat uit 8 lessen, de kosten hiervoor zijn 30,- p.p. In deze lessen worden aandacht besteed aan het opkomen voor jezelf, NEE zeggen, zelfvertrouwen vergroten , grenzen aangeven, zelfverdediging en nog vele andere oefeningen. De cursus zal wekelijks plaats vinden in het Buurtcentrum de "Schuilhoek" aan de van Bronckhorststraat 1 te Heemskerk.

Data: 22-09-2020 t/m 17-11-2020
Activiteitbijdrage: € 30,00
Dag: Dinsdag
Tijdstip: 16:30 tot 17:45 uur.
Maximum aantal deelnemers: 12
Aantal bijeenkomsten: 8
Periode: Elke week
Docent:
Locatie: De Schuilhoek
Inschrijven op deze activiteit...