ie fix

Volwassenen en Senioren

Senioren Fit Spectrum 2019-2020

Wilt u uw spieren en gewrichten soepel houden? Wilt u nieuwe contacten opdoen? Wilt u zich fit en vitaal voelen? Neem dan deel aan het Senioren Fit in buurtcentrum het Spectrum. Onder deskundige leiding van een gediplomeerde docent werken we aan uw fitheid en doen we oefeningen om spieren en gewrichten soepel te houden. Aandacht wordt besteed aan o.a. lenigheid, kracht, balans en co√∂rdinatie. De laatste 20 min. van de les wordt besteed aan grond- en ontspanningsoefeningen. De lessen worden gegeven in ontspannen sfeer. Ieder doet mee naar eigen kunnen, niets moet! Spreekt u dit aan? Kom gerust langs voor een proefles.

Afhankelijk van de hoogte van uw bruto gezinsinkomen, is korting mogelijk op deze cursus. Kijk voor de voorwaarden bij de algemene cursusinformatie.

Data: 10-09-2019 t/m 21-04-2020
Activiteitbijdrage: € 165,00
Dag: Dinsdag
Tijdstip: 09:15 tot 10:15 uur.
Maximum aantal deelnemers: 18
Aantal bijeenkomsten: 30
Periode: Elke week
Docent: Annet Bloedjes
Locatie: Het Spectrum
Inschrijven op deze activiteit...